viernes, 11 de diciembre de 2015

En construcción (disculpen las molestias)

Es este un año intermitente, lo sé... 
No es fácil llegar a todo cuando haces hasta lo imposible.
Dos niños, un trabajo, una casa, familia, amigos, cuidar, cuidarse... 

Hace ya unos años que mi vaso está bastante lleno, que continuo haciendo mucho pero mi cuerpo me dice basta... Los cambios no son fáciles pero hay que planteárselos, verdad? 

Por eso desde hace unos días he decidido colgar un cartel en mi mente,
"En construcción"

Podría contaros lo mismo de cada Diciembre, mis tarjetas, mis galletas, el calendario de adviento, la decoración de una mesa...
Pero he decidido compartir lo que realmente siento, lo que necesito:

"Fui posponiendo todas las cosas,
ocultándome entre las ramas de algún amor precipitado,
escondiéndome entre el efímero calor 
de las buenas palabras de amigos que me quieren ver bien,
huyendo siempre hacia delante,
evitando ver lo que tenía dentro, 
tratando de dar al destino con la puerta en la cara,
pero tuve que rendirme. 
No pude eludir la cita que tenía conmigo
y tuve que bajar hasta el fondo de mi mismo,
igual que un hombre que baja al cuarto de calderas sin linterna.
Allí estaba mi tendencia a agradar al resto
tapando el miedo a que no me quisieran,
mi necesidad de mostrar que soy inocente
sin saber nunca de qué, 
un hueco en la pared hecho de ilusiones rotas,
los miedos que nos inculcaron nuestros padres,
que les inculcaron a nuestros padres,
que les inculcaron a sus padres,
el rencor que me dejaron las promesas incumplidas,
las expectativas hechas pedazos
y decidí no tratar de achicar el agua de ningún Titanic,
no quise correr, decidí sentarme a mirar
y ver que toda esa porquería también forma parte de mi,
y no quise recogerla y tirarla por la ventana
sino entender de dónde venía 
y perdonarme por no ser perfecto
y por eso no tiene final este poema, 
porque estoy en ello"
Marwan 

Así que ... 
"En construcción (disculpen las molestias)"

viernes, 27 de noviembre de 2015

Dos

Ser dos es
no ser   

casi ninguno 

(Pablo Escribano Ibáñez)


Cada día me cuesta más entender la capacidad del ser humano para convertir lo bonito, lo increíble, lo esencial… en algo horrible y repugnante.

El amor, eso que resume todo por lo que un corazón late sin cesar, algunas personas lo convierten en ahogo fatal…

Ojalá "Dos"nunca implicara un mal amor…


viernes, 20 de noviembre de 2015

Estamos a tiempo.

Aún recuerdo perfectamente el 11 de septiembre de 2001, lo que hacía justo antes de que me quedase paralizada delante del televisor toda una tarde.

El 11 de Marzo de de 2004 me despertaba como cada día con las noticias en la radio, recuerdo que no quería ir a trabajar, sólo pensaba en escuchar qué era lo que había pasado… y de nuevo me paralicé.

El siete de julio de 2005 en Londres… 

El viernes pasado me disponía a acostarme pronto para madrugar al día siguiente cuando una amiga me mandó un mensaje, ¿has visto lo de Paris?, me enganché al canal 24h…

Estos son acontecimientos "brutales" que sentimos como más cercanos y por este motivo, de forma egoísta y casi me atrevería a calificar de vomitiva nos sentimos más vulnerables. Pero el horror, la locura y la falta de escrúpulos son el pan nuestro de cada día en muchos lugares. La violencia a mayor o menor escala convive con nosotros, aunque la mayoría de las veces "miremos a otro lado" porque nos parece que no va con nosotros.

En qué mundo vivimos, qué mundo vamos a dejar a nuestros hijos…

En estos días todos nos hemos enfrentado a preguntas de difícil repuesta. El miedo no es buen aliado y en este mundo digital es peligroso recibir tanta información sin saber "escuchar".

Hoy una compañera escribía en facebook algo que me gustó: "Esta mañana he visto un brillo oscuro en sus ojos. Adolescentes asustados y confundidos. Rechazan la violencia pero justifican el ojo por ojo… miran con  recelo al compañero de distinto color de piel, vecino de pupitre. Se regodean en los detalles morbosos compartiendo en redes sociales. Nos queda un gran trabajo por delante, esta no puede ser la generación del miedo, del odio. Estamos a tiempo". 

Pues me voy a quedar con eso, si señor. Quiero pensar que aunque en ocasiones la realidad nos supere, podemos seguir aportando nuestro pequeño granito de arena para intentar seguir sembrando educación, paz, respeto, amor, esperanza….


Estamos a tiempo.

Gracias Nuria por servirme de inspiración.

viernes, 13 de noviembre de 2015

Y coincidir...

Mañana estaré en mi tierra.
Estoy emocionada porque me voy a la boda de una amiga. Eso supone no sólo verla feliz a ella, supone también compartir su alegría con todas las demás, y creedme, somos muchas y muy fiesteras.

Me encanta la idea de encontrarse, pensar en la magia para que dos personas conecten. Esto no quiere decir que tenga que estar hablando del amor absoluto, no, hablo de conectar con esa persona con la que trabajas, con tus amigos, con el vecino… evidentemente la química del amor es especial y quizás por eso sea tan frágil.

Pero, ¿nunca has pensado que somos tantos y tan diferentes, que es mágico haber encontrado a las personas que te llenen sea por el motivo que sea?.

Hoy quiero dedicarle mi viernes a María.
Sé que mañana cuidará cada detalle para que compartamos con ella una pizquita de su felicidad, para que disfrutemos y sepamos que se alegra de que estemos con ella.



 "Tantos siglos, tantos mundos, 
tanto espacio… 
Y coincidir"

miércoles, 11 de noviembre de 2015

Una Mahou por ti!!!

No han pasado tantos años, pero si demasiadas cosas…

Cuando nos conocimos no teníamos la opción de wasapear constantemente, ni mandarnos fotos, no existía una necesidad enorme de vernos en cada momento, simplemente sabíamos que estábamos ahí y que si sucedía algo apareceríamos.

Nuestros mejores años fueron en la facultad y sólo nos veíamos los fines de semana, pero así nos poníamos al día, comentábamos, reíamos, discutíamos y mientras tanto crecíamos.

Ahora pienso con añoranza en esas noches, en ocasiones solas y en otras acompañadas, sin preocupaciones, charlando como si estuviésemos en el salón de casa y con nuestra mahou…

Hoy me encantaría invitarte a una cerveza, solas, simplemente charlar. Contarte que no he cambiado tanto en estos años, a pesar de las obligaciones que en ocasiones me alejan de mi esencia, a pesar de las prisas que me hacen perder a veces los papeles y de agobios que muestran mi peor cara… es entonces cuando echo el freno y busco la forma de volver a mi punto de partida.

Me gustaría que supieras que te echo mucho de menos, tu forma de respetar mis ausencias, de alentar mis aventuras y de frenar mis salidas de tono.

Una buena amistad es para siempre, da igual la distancia, los años o el tiempo que pases sin verte. Por eso hoy que cumples cuarenta, brindaría contigo por nuestra nueva década, deseando que todo siga igual, aunque nos abracemos sólo una vez al año.


Una Mahou por los amigos, por los cuarenta… 
una Mahou por ti!!!

viernes, 6 de noviembre de 2015

Formas de ser

Hace un par de semanas Juan tuvo que enfrentarse a un "reto". Le habían propuesto algo que nos parecía una aventura, una oportunidad, una experiencia… lejos de producirle ese cosquilleo de "cosa apetecible" para él supuso un comedero de cabeza y miedo a lo desconocido.

Él siempre ha sido muy prudente, necesita estar seguro antes de lanzarse y no digo que eso sea un problema, no, digo que cuando eso se hace extensible a demasiadas cosas o a todo aquello que te aleja de tu zona de confort, quizás debas trabajarlo.

Nos pasamos la vida intentando que todo sea perfecto para ellos, que no se caigan, que no tropiecen en la misma piedra dos veces, que no sufran… les protegemos demasiado y cuando crecen, al menos a algunos, les falta esa chispa de decisión que en muchas ocasiones es necesaria.

Juan resolvió su problema a su manera, lento pero seguro, no me importó que lo hiciera así. Lo que me hizo pensar fue que durante una semana se comiera la cabeza, estuviera irascible, sufriera hasta el último instante en el que explotó y me dijo: "necesito un poco de tiempo, tengo miedo…"

Cómo hacer ver a un niño que no siempre los miedos son buenos, que hay personas que necesitan ir más despacio y no pasa nada por reconocer nuestra forma de ser e intentar gestionarlo.

Fue entonces cuando vi este corto de animación y pensé que charlar sobre un muñeco de lana sería más fácil…


A way of Being from Kobi Vogman on Vimeo.

Está claro que nuestros hijos van creciendo y se tienen que enfrentar a diferentes cosas. Que algunos son "lanzados" por naturaleza y otros encuentran mayores dificultades; seguramente eso tenga mucho que ver con lo que han recibido y  con su forma de ser. Pero lo que está claro es que conocer y trabajar tus debilidades te hace fuerte, no crees?

viernes, 30 de octubre de 2015

Happy halloween!!!

Elena está entusiasmada con Halloween,
no entiende que a mi no me guste celebrarlo y siempre insiste en hacer algo.

Este año le pedí a un compañero una calabaza para decorar, pero nos trajo una de las que se usan para hacer cabello de ángel, una verde y bastante redonda. Cuando la vio me miró como diciendo… ni siquiera sabes cómo es una calabaza de halloween?!

Así que le propuse pintarla de blanco, espolvorear purpurina naranja, y hacer una calabaza diferente. Pareció gustarle la idea y nos pusimos manos a la obra.

A los pocos días una preciosa calabaza naranja llegó a mis manos y fue entonces cuando decidimos hacer un pequeño rincón dedicado a esta celebración. Sólo necesitábamos nuestra primera calabaza tuneada, cartón para hacer unos murciélagos, una araña, una preciosa calabaza naranja y un poco de imaginación para montar todo.














Así que este año no me libra nadie, ya estamos preparadas…

Lo dicho,


Happy Halloween!!!

viernes, 23 de octubre de 2015

Cuestión de educación

Hace dieciséis años que me dedico al mundo de la docencia.
La educación siempre me ha atraído. Siempre he pensado que la formación académica es relativamente importante, pero la verdadera educación necesita de mucho más.

Para los que no me conocéis me dedico a la Educación Física. Siempre he tenido relación con el mundo del deporte, he saboreado aspectos que me engancharon tanto como para querer  transmitir a los demás la importancia de cuidarse, de sentirse bien con uno mismo, trabajar en equipo, esforzarse, alcanzar el éxito y por supuesto superar el fracaso.

Mis hijos practican muchos deportes, no todos de forma competitiva, pero intentamos que conozcan todos estos valores de los que antes os hablaba por medio de la actividad física y el deporte. Creo que hay cosas que no vienen en los libros que hay que aprender por medio de las emociones, sintiéndolas, y el deporte es una forma inmejorable de hacerlo.

Pero qué pasa cuando eso lo convertimos en "tema de mayores", qué pasa cuando nos olvidamos que el deporte educa y sólo buscamos ganar o plasmar, quién sabe, nuestras frustraciones, en lo que los niños están haciendo…

Mi hijo Juan juega al fútbol, él lo eligió así, le encanta desde pequeño y tiene un claro referente en su padre que se dedica a ello. Es un deporte con muchas cosas buenas, pero cada vez está más viciado por todo lo "malo" que tiene a su alrededor, fama, dinero, poca formación, competitividad mal entendida… Si a eso le sumamos que los padres no entienden que la probabilidad de que un niño se convierta en Messi es casi imposible, tenemos un coctel que hace que uno alucine en partidos como el vivido la semana pasada en el campo en el que jugaba mi hijo.

El domingo pude ver a niños de doce años insultando al contrario, al árbitro, a una madre de la grada e incluso hacerlo entre ellos. Todo porque supuestamente eran mejores que el contrario y estaban perdiendo un partido que debían ganar…  Ganar!!!! Y qué se juegan?! 

No contentos con eso, los padres desde la banda les incitaban haciendo de menos el juego del rival, diciendo que no se preocupasen que estaban perdiendo por el árbitro, que ya irían a su campo… y lo peor, permitiendo las faltas de respeto que sus hijos estaban cometiendo.

Y digo yo,
no estaría bien que dejásemos de dar lecciones sobre lo que los docentes y las escuelas deben hacer en las aulas y nos centrásemos un poquito más en lo que mostramos con nuestro comportamiento a los niños?… 

Perder es parte de la vida y si podemos aprender a no frustramos, a mejorar y a levantarnos en cosas tan enriquecedoras como el deporte, no creéis que estaríamos más preparados para afrontar momentos difíciles en los que pierdes algo verdaderamente importante?

Creo que no todo tiene que salir a la primera, que debemos caernos para aprender a levantarnos, frustrarnos, pelear, esforzarnos aunque no siempre obtengamos lo que esperábamos y por supuesto respetar

Si lográsemos esto habríamos dado un paso de gigante en un sistema en el que la impaciencia, la vagancia y la mala educación, convierten en frikis a los que intentan no hacerles a los demás lo que no les gustaría que les hicieran a ellos.

Me despido con una foto que compartía Nuria Pérez esta semana y que sirve para ilustrar lo que intento transmitir en mi reflexión de viernes:


Y es que hay cosas que son simplemente cuestión de educación… 

miércoles, 21 de octubre de 2015

Recuerdos en seda

Te imaginas alguna forma mejor de guardar un recuerdo especial que en un pañuelo de seda?…

Hacía mucho que no pintaba un fular, pero este era especial… 





Ella me dio la frase, yo buscaba la ilustración y la encontré en una de mis camisetas preferidas



Algo sencillo y cálido al mismo tiempo...


Me encantó el resultado… Gracias por confiar en mi


Aún no estoy organizada con el Otoño, pero aquí vamos poco a poco, nos vemos pronto…  

viernes, 2 de octubre de 2015

Un trago de felicidad

Se fue septiembre y con él un mes cargado de días diferentes,
de oportunidades que nos brinda la ciudad para que la monotonía desaparezca…
Y es que ha empezado el curso y con él la normalidad se instala en nuestras vidas de forma peligrosa.

Hace un par de semanas se celebraba la séptima edición MAF, una oportunidad para disfrutar de catorce compañías que durante tres días nos permiten saborear diferentes instantes de felicidad… 




Y es que a quien le gusta la normalidad 
teniendo la oportunidad de dar un buen trago de felicidad...


Gracias a Aureo por la fotos… un guinda perfecta para un fin de semana mágico.





martes, 29 de septiembre de 2015

Científicos para un mundo mejor

Este viernes se celebró la Noche de los Investigadores en Santander.
Nuestra ciudad unida a otras trescientas ciudades europeas acercaba por unas horas la ciencia a todo aquel que quisiera participar, y nosotros por segundo año nos convertimos en científicos…



En la edición anterior estuvimos jugando con ADN, podéis recordarlo pinchando aquí, así que este año decidimos cambiar de tercio y nos fuimos jugar con fuego. En el taller pudimos ver un tornado de fuego e investigar sobre diferentes peculiaridades que presenta este fenómeno natural.









De allí nos fuimos a la Plaza Porticada a disfrutar de los diferentes "experimentos" que nos proponían 





Y por último a disfrutar de un café científico mientras anochecía en la bahía y escuchábamos una interesante charla sobre la luz…

Científicos para un mundo mejor… me gusta!!!

viernes, 25 de septiembre de 2015

Desvelarte

 En ocasiones no somos capaces de ver lo que tenemos delante de nuestras narices y vamos a buscarlo lejos…

Son muchas las oportunidades que nos ofrecen las ciudades que entendemos como "capitales de la cultura", pero cada vez con más frecuencia podemos disfrutar de grandes cosas en nuestra ciudad.

Hoy comienza la VII edición de DESVEL-ARTE un festival que no sólo cambia nuestra ciudad, una forma de acercarnos al arte urbano, el arte para todos…

Aquí os dejo un video sobre la edición anterior  en él podéis ver en qué consiste 


Este año el programa lo podéis ver aquí, hasta el día 4 de Octubre merece la pena desvelarte por tu ciudad…

martes, 22 de septiembre de 2015

Dance in the rain…

Poco hace falta para diseñar una tarjeta bonita.

Un papel básico blanco cortado a la medida que quieras, lo "manchas" con un color de tinta distress que te guste, en este caso un tono verde, y después estampas en negro una frase bonita. Luego con un papel que le vaya, haces un marco cortando la medida anterior un cm más en ancho y largo para que al pegarlo no sobresalga demasiado.

Una vez pegado lo cosemos con la máquina, me encanta el efecto del cosido en las tarjetas. Esta vez elegí el color naranja porque resaltaba y me gustaba la combinación de colores.




Luego cortamos la base de la tarjeta, un cm más de largo y de ancho el doble de la medida del marco más dos cm para que podamos plegar a la mitad y nos encaje.

Por último me gusta, creo que ya lo sabéis, hacer sobres de papel vegetal para guardarlas. Usé el mismo naranja para hacerlo y una pinza del mismo color como cierre.




Espero que te guste.



Un beso especial para ti que tienes la tormenta encima… ya sabes,
dance in the rain.

viernes, 18 de septiembre de 2015

Quien me quiera sabrá esperar…

¿Alguna vez cuando eras niño pensaste cómo serías de mayor?,
jugar a que con la ilusión del paso del tiempo,
 todo eso que no te gustaba y te rodeaba desaparecería por arte de… los años?

Sé que me fui sin avisar, no es educado desaparecer sin más,
pero con el paso de los años te das cuenta que no siempre se puede ser políticamente  correcto,
que en ocasiones hay que dar gusto al cuerpo porque  de no ser así explotas… 

En junio cumplí 40 años,
creo que han sido muchas las veces que jugaba de pequeña a imaginar cómo sería mi vida de mayor,
solía coincidir con el cambio de carnet de identidad, "cuando caduque tendré… buff qué mayor!".

El tiempo corre que vuela y en nada te ves cambiando de década y dándote cuenta de que no han cambiado tantas cosas porque algunas de las cosas que no te gustan y te producen ardor de estómago las provocas tú, bueno, las provocas o simplemente permites que pasen.



Te dejo un vídeo que este verano compartió conmigo una amiga, hacía años que no nos veíamos y tras una charla de esas que se pueden considerar como terapéutica ella me lo hizo llegar:



Sé que es largo pero hace mucho que no compartimos una reflexión de viernes y el mensaje merece la pena.

Lo que más me gusta de mi nueva década es la cantidad de herramientas que la vida me ha dado para empezar a elegir, para evitar que el volumen suba y yo sufra, para darme cuenta de que nadie más que yo decide cómo estoy en cada momento, y para pensar que si necesito parar de golpe quien me quiera sabrá esperar…

Buen fin de semana.

miércoles, 3 de junio de 2015

Tarjeta vintage

Hace unas semanas me pidieron una tarjeta especial. 
Sólo me dijeron que querían algo con un toque vintage y corazones, así que decidí poner en práctica lo que hace tiempo aprendí en el taller de Juliette Nutting en Bámbola Madrid.

Un básico blanco sobre un marco kraft y un fondo grisáceo para destacar una muñeca hecha entera con retales de papeles… 






Es la primera vez que hago una muñeca como esta para una tarjeta y el resultado me ha encantado, creo que repetiré…

Y a ti… te gusta?!

viernes, 29 de mayo de 2015

Lo que pienso de la vida

Hoy me encuentro un poco… "plof", llevo unos días con una especie de nostalgia rara o tristeza tonta… no sé muy bien cómo calificarlos. 

Hoy me regalo un poema de Julio Rodriguez:

LO QUE PIENSO DE LA VIDA

"Algunos días la nostalgia
se estira hasta enroscarse en tu cintura
como un vestido nuevo.
Hoy, por ejemplo, que te ha dado
por recordar, aún en la cama,
aquel poema que hace años
te envié en un SMS:
Sólo tus ojos
clavados en mis ojos.
Lo demás, sombra.
Después frunces el ceño
y, mordiéndote el pelo, me preguntas
cómo veo las cosas con el paso del tiempo,
qué es lo que pienso de la vida ahora.
"Me lo pones muy fácil", te contesto,
"Pienso lo mismo que pensaba entonces:
Para hablar de la vida basta hablar de tus ojos".
Tú sonríes y buscas mi mirada
y tus ojos se clavan en mis ojos
y, por eso, ninguno
de los dos vemos cómo
la nostalgia se lame las heridas
de vuelta al cesto de la ropa sucia."

Quién sabe , quizás alguno más tenga uno de esos días tontos en los que hacerse un regalo como este le arranque una sonrisa.

Por los días tontos, por la nostalgia, por tu mirada…
por lo que piensas de la vida

viernes, 22 de mayo de 2015

¿Cómo está tú corazón?…

Desde hace un par de años he ido cambiando poco a poco algunos de mis hábitos en busca de tiempos de disfrute personal y familiar. Aunque eso haya supuesto "separarme" de algunas costumbres de mi día a día, he ido encontrando momentos de paz y he buscado espacio para educar algo que echaba en falta  en mí y que creo podrá servir como importante aprendizaje en mis hijos.

Hace unos días leía un par de artículos que reafirmaban mi camino y que creo, pueden ser una larga pero merecida reflexión de viernes… Allá vamos.

La enfermedad de estar ocupados

- ¿Cómo estás?
- Estoy ocupado, agobiado… tengo tanto por hacer…

Esto no sólo afecta al mundo de los adultos, el problema es que poco a poco lo vamos transmitiendo a nuestros hijos. Colegio, deberes, extra-escolares académicas y deportivas… muchos ratos libres con amigos ("los niños tienen que estar con niños y si está con su amigo ni le oigo, me da tiempo de seguir haciendo mientras no se aburre y no da guerra…"). 

De todo tiene que haber en su justa medida, eso no hay quien lo dude, pero… y los ratos de aburrimiento, los de estar en familia, los de jugar con su hermano mayor o pequeño aunque la diferencia de edad sea grande, los de estar sólos buscando una forma "creativa" no "digital" de pasar el tiempo….

Yo enfermé de no tener tiempo para mí, para pensar, para respirar y estar a solas conmigo. Y pensé que quizás eso debería enseñárselo a mis hijos, mostrarles que en mi opinión una vida completa pasa por tener momentos de soledad y de no estar constantemente ocupado o conectado…

 El aprendizaje más importante de hoy: Identificar emociones

No es extraño ver comportamientos violentos, rabietas y dejadez en los niños, en los futuros adolescentes que no aceptan al otro, que no aceptan la derrota, la frustración o la impotencia. Que se sienten dolidos, abandonados, incapaces o inseguros sin llegar a entender que todos esos sentimientos deben ser gestionados y para ello deben ser identificados y nombrados. Es necesario entender que si emocionalmente estás "tocado" puedes permitirte llorar, dejar que te abracen, te escuchen y te hablen, aunque eso suponga escuchar lo que no te gusta… 

Me parece importante trabajar la empatía con nuestros hijos, es cierto que en ocasiones uno dicta sentencias morales, pero realmente creo que cuando les guías hacia el auto-conocimiento el aprendizaje es mayor. Las veces que he hablado con ellos desde preguntas como: "¿Qué te ha llevado a comportarte así?", "¿Cómo te sentirías si eso te lo hubiesen hecho a ti?"… las respuestas me han sorprendido.

Me gustaría… 

Está claro que quiero que mis hijos jueguen, aprendan, estén con amigos, se ensucien, se aburran… pero también quiero que se detengan, me miren a los ojos, me toquen y nos preguntemos mútuamente "¿cómo estás?" entendiendo que fuera de todo lo que llegamos a hacer, lo realmente importante es lo que esa actividad constante despierta en nosotros… "¿cómo está tú corazón?"

Quizás no todos lo veáis así, ni siquiera es necesario que todo el mundo lo sienta o lo necesite. Pero nunca está de más tener estrategias que nos ayuden a gestionar lo que la vida nos va poniendo en el camino.

Me gusta cuidar los momentos familiares porque nos pasamos los días cuadrando cuando va uno u otro a buscar a los niños, si uno está el otro aprovecha para hacer cosas y son pocos los momentos juntos. Es cierto que hay ratos que estamos todos en casa, pero cada uno haciendo sus cosas y eso para mí no implica juntos.

Esto no quiere decir que no sea importante tener momentos de soledad, os lo he dicho al principio, esos son los que nos permiten calmar e identificar lo que nos sucede para poder decirle al otro lo que necesitamos y cólmo nos sentimos. Yo son pocas las veces que puedo, pero si lo necesito una mirada al mar mientras muevo cuerpo y mente me llena de energía

foto eltomavistasdesantander
Cuando leí los artículos que me inspiraron para la reflexión de hoy, ("La enfermedad de estar ocupado" de Al gluten buena cara y "Cómo enseñar a los niños a ser emocionalmente inteligentes" de Cambiemos el mundo, cambiemos la educación.), me sentí identificada porque no sólo es lo que me gustaría, creo que es lo que llevo tiempo intentando poner en práctica y lo que poco a poco va dando fruto en nuestra vida familiar que ha mejorado en muchos aspectos.

Así que si te apetece…  es viernes, sal a cenar, tómate una caña o simplemente siéntate junto a tu familia o esa persona  que tanto te importa y dile…

"Estás ocupado, lo sé, pero quiero saber cómo está tu corazón… "